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Karate - Das Buch
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15. Januar 2025 Online Workshop Kihon Kombinationen Block+Gjakuzuki
12. Februar 2025 Karate + Atmung
12. März 2025 Kata Kombinationen Jion/Bassaidai/Empi
09. April 2025 Tekki Shodan
14. Mai 2025 Kihon Kombinationen mit Shuto Uke
04. Juni 2025 Kihon Kombinationen Fusstechniken+Armtechniken
09.Juli 2025 Kihon Kombinationen aus Heian Kata
Workshop Shuto/Haito
Online Workshop Mae Geri
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ONLINE Mawashi Geri
Schnelligkeit im Karate Training
Kata Workshop Heian Godan
Yoko Geri Kekomi/Keage
Visualisierung im Karate Training
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ONLINE Seminar Flexibilität im Karate
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