2 Stunden intensives Training der KATA!
Wir setzen unsere Basics nun konkret in der Kata um - es geht nicht um den Ablauf der Kata.
Wir üben in kürzeren Sequenzen, weil wir davon ausgehen, dass Du eine kleine Fläche in Deinem Zimmer zur Verfügung hast :-)
Details, Rhythmus und die wichtigsten Übungen zur Verbesserung dieser Kata für Dich selbst und methodische Inhalte für Trainer zur Vermittlung der Kata im Kinder- und Erwachsenentraining!